все
Как микрофлора заставляет нас полнеть
Давайте начнём от печки и разберём механизм с самого начала.
На самом деле, существует мощный механизм, с помощью которого происходит регулирование количества калорий, извлекаемых из пищи. Есть некая “сигнальная система”, которая сообщает кишечнику о том, сколько еды в наличии. И кишечные бактерии играют ключевую роль в передаче этой информации к остальной части пищеварительной системы.Это происходит так:
- При поступлении пребиотического волокна кишечные бактерии выделяют вещества, называемые коротко цепочными жирными кислотами (КЦЖК).
- КЦЖК отправляют сигнал в желудок и кишечник о том, что пища в изобилии.
- В ответ на это ЖКТ усиливает пищеварительную моторику.
- Пища перемещается по ЖКТ быстрее, так что времени для извлечения калорий меньше.
- С другой стороны, когда количество КЦЖК низкое, моторика ЖКТ уменьшается. Это происходит потому, что тело сигнализирует: пищи недостаточно, нужно увеличить поглощение калорий.
Надеюсь, я вас не запутал:)
Кишечные бактерии производят КЦКЖ лишь тогда, когда питаются определенным типом сложного углевода — пребиотическим волокном.
Моторика кишечника усиливается, поглощение калорий уменьшается.Питание без адекватного количества пребиотического волокна приводит к уменьшению синтеза КЦКЖ. Бактерии сигнализируют о дефиците продовольствия, а ЖКТ в ответ усиливает поглощение калорий. Вот принципиальный момент всей этой науки.
В качестве “еды” бактерии распознают только пребиотическое волокно! «Мы голодаем!» — вот сигнал, который получает организм. И пищеварительная система перестраивается в режим активного поглощения: делает все возможное, чтобы извлечь как можно больше калорий из пищи. Этот механизм — одна из фундаментальных причин ожирения.Если говорить про Life Factor, то он по мимо того, что является «поставщиком» пребиотического волокна, так же в себе ещё содержит короткие цепи жирных кислот.
Микробы сыты, жкт спокоен, калории усваиваются адекватно, хозяин стройный и здоровый) А ещё, в пролонгированном использовании Life Factor, происходит трансформация висцерального (внутреннего) жира в «бурый» жир, который легко трансформируется в энергию.... Все просто!
