Щитовидная железа 2
Гормон Т3 - это главный гормон щитовидной железы. Именно он нужен всем клеткам.
Основная роль - обеспечение клеток энергией. Он регулирует работу митохондрий, которые выделяют АТФ.
Регулирует все уровни метаболизма и вообще, регулирует работу клеток.
Что ты Т3 нормально выделялся, должны соблюдаться несколько условий:
Не должно быть дефицитов
- Йод
- Селен
- Цинк
- В, А, С, Е, Д
- Железо
Поэтому, баланс питания, соблюдать нужно. И в этом, нам поможет Energy Diet 2-3 порции в день, что обеспечит 60-90% от суточной нормы по нутриентам.
Подключаем наши БАДы и Life Factor.
Стресс
Вообще, мы уже много говорили о стрессе, но если брать конкретно щитовидную железу, то высокий кортизол, препятствует конверсии Т4 в Т3 и попаданию т3 в клетку.
Дальше можно не продолжать:)))) Поэтому, нужно вырабатывать стрессоустойчивость!Как говорил Ганс Силье - один из ведущих экспертов в плане стрессов, «Стресс - это не то что с вами происходит, а то, как вы на него реагируете».
И ведь он говорил не только про психологический стресс.... со стрессом нужно работать и помогать организму с ним бороться.Ведь состояние организма - это результат накопления повреждений, с которыми организм старается бороться. И если ему не хватает биологических ресурсов и сил, то это приводит к снижению восстановительных способностей, ухудшению обновления на клеточном уровне и как следствие - болезни и патологии.
Life Factor - это система, которая помогает организму бороться со всеми видами стресса. Способствует снижению кортизола, обновлению организма на клеточном уровне, поддерживает все органы и системы, в т.ч. Щитовидную железу. От этого, нормализуется гормональный фон!
Улучшайте работу кишечника
Если вы заботитесь о кишечнике, вы улучшаете работу щитовидной железы, а значит вообще, в принципе, своего здоровья. Именно в ЖКТ, происходит усвоение всех веществ. И если там проблемы, то проблемы будут везде.... это и дефициты (например, анемия) и воспалительные процессы и потеря защиты от грязи и патогенов. Нарушение работы иммунитета, а это алергии, аутоиммунные заболевания, частые болезни.
Life Factor - это то, что регулирует микробиом, от которого и зависит ваш кишечник.
Добавьте физической активности
Ведь конвертация т4 в т3, происходит в почках, печени, кишечнике и в МЫШЦАХ. И если вы хотя бы просто поприседали, то вы поспособствовали конвертации.
Конечно качественный сон!
Это основа основ здорового организма.
Берегите себя!
