Антиоксиданты – это молекулы, которые препятствуют протеканию опасных цепных реакций в организме. Их много, но один из самых ценных – дигидрокверцетин. Рассказываем, почему он так нужен человеку и какие продукты есть, чтобы не прибегать к употреблению биодобавок.
Дигидрокверцетин: что это?
Дигидрокверцетин, или ДГК – это природный биофлавоноид, который получат из сибирской лиственницы, используя метод экстракции. Похожее молекулярное строение имеют кверцетин и рутин, они выполняют и похожие функции. Но дигидрокверцетин имеет более высокую фармакобиологическую активность, то есть лучше усваивается и выполняет свои задачи, и не оказывает токсичного воздействия на организм.
Историческая справка
Дегидрокверцетин впервые вывели в 1951 году в Японии из коры сибирской лиственницы в виде экстракта, но практически до XXI века он был недоступен для широкой общественности. В конце 1960-х ученым из СССР удалось добыть антиоксидант в виде порошка, а не экстракта. С тех пор ДГК стали изготавливать в виде капсул и таблеток.
Дигидрокверцетин в России
В 70-х годах в СССР начали разрабатывать технологии добычи дигидрокверцетина и производства препаратов на его основе. Клинические исследования показали, что дигидрокверцетин – ценный антиоксидант.
Позже были проведены и другие исследования – на базе НИИ фармакологии, МГМУ им. И.М. Сеченова, Сибирском государственном университете и т.д.
Роль дигидрокверцетина в организме
Вещество имеет массу полезных свойств:
- Нормализует кровообращение.
- Способствует регенерации тканей.
- Выводит токсины.
- Снимает отеки.
- Усиливает действие некоторых антибиотиков.
- Играет важную роль в поддержании липидного баланса.
- Уменьшает воспаления.
- Стабилизирует артериальное давление.
- Поддерживает здоровье печени, ЖКТ, поджелудочной железы, почек.
Дигидрокверцетин как ценный антиоксидант
Антиоксиданты – это молекулы, которые помогают клеткам восстанавливаться. В ходе обменных процессов в организм проникают свободные радикалы, тем самым вызывая окислительные процессы в организме, что приводит к повреждению клеток. Антиоксиданты борются с окислительными процессами и не дают клеткам погибнуть.
Если антиоксиданты не будут справляться со своей задачей, организм начнет быстро стареть. Но главная опасность кроется в иммунодефиците, который могут спровоцировать свободные радикалы, повреждающие иммунные клетки – лимфоциты и макрофаги. ДГК, в свою очередь борется с окислительными процессами и и помогает усилить деятельность лимфоцитов и макрофагов.
Специалисты рекомендуют принимать ДГК в купе с витамином С, который тоже является сильным антиоксидантом. Дигидрокверцетин улучшает всасывание витамина, тем самым обеспечивая организму баланс на клеточном уровне.
Дигидрокверцетин против воспалений
Дигидрокверцетин способен усиливать микроциркуляцию, “ловить” и изгонять из организма свободные радикалы, то есть молекулы, которые стали непригодными в результате воздействия плохой экологии, стрессов или заболеваний. Здесь его главная задача – истребить непригодные частицы и заполнить здоровыми, тем самым повысив иммунитет.
В таком состоянии организму легче бороться с обострением хронических патологий дыхательной, мочеполовой и опорно-двигательной систем и воспалительными процессами. Конечно, ДГК не заменит лечебный комплекс из физиотерапии и лекарств, но станет его прекрасным дополнением, предостав организму “питание”, которое необходимо ему в данный момент.
Дигидрокверцетин для суставов
В связи с тем, что ДГК ускоряет кровоток и борется с воспалениями, он выступает вспомогательным средством для улучшения состояния суставов и позвоночника и увеличения амплитуды движений. Также он оказывает противоотечное и обезболивающее действие – это помогает при болевом синдроме.
Источники дигидрокверцетина
Антиоксидант содержится в коре хвойных деревьев (ели, можжевельнике, сосне), зеленом чае, луке, виноградных косточках, цитрусовых, орехах, семенах, оливковом масле и расторопше. В некоторых странах его добывают из эвкалипта, лепестков сакуры и розы. Получается, что получить суточную норму дигидрокверцетина из привычных продуктов непросто (но реально), поэтому есть смысл включить в рацион биодобавки с активным веществом.
Комплексный антиоксидант Metalact от Биорич, в составе которого дигидрокверцетин растительного происхождения, защищает организм от воспалений и оксидативного стресса. В продукт также входит ферментированная сыворотка и витамин Е, которые действуют как антиоксиданты, обеспечивая сдерживание роста бактерий и укрепляя иммунитет.